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考研十二时辰,内容过于真实,你是不是这个样子?
学历提升
2019-08-16

最近听说《长安十二时辰》很火,作为考研党的你知道吗?

什么?听说你知道?还一直追停不下来?你怕不是要当炮灰,不过偶尔放松的时候追一下还是可以的。

一天十二个时辰,看懂了《长安十二时辰》你就明白古人一天是如何生活的,那么我们属于我们考研er的十二时辰又是什么样的呢?

 一、辰时

7:00-9:00

起床、去图书馆

宜|吃早饭  忌|不吃早餐

起床十五分钟内收拾完,甚至有的小伙伴已经去跑了半小时步了。

辰时,是吃早餐的时候。秦汉时期,人们一天只吃两顿饭,早上这一顿是主餐则是最重要的。但快速的复习节奏,让很多复习备考的考研er来不及吃一顿营养丰盛的早餐,有的甚至是在图书馆的路上匆匆解决,或者干脆不吃。

辰时胃经当班,我们的身体也是从吃早餐开始进行这一天的运转。丰盛的早餐,不仅是叫醒自己的一剂良药,也是复习的美好开始。

吃完早饭去图书馆的路上背着单词或者听着英语,来到图书馆,这个时间最适合背诵,政治、英语、专业课皆可。开始一天的复习生活。

二、巳时

9:00-11:00

刷数学题、适当摸鱼

宜|精神饱满     忌|久坐不动

临近中午,艳阳当空,蛇正潜伏在草丛中,是为巳时。这会儿,是小伙伴们一天中的第一个黄金时刻,学习效率是最高的。

因为数学是上午考试的,这个时间可用来复习数学知识点,刷题巩固。精神状态最饱满的巳时,是提高复习的效率的最佳时间,所以学习半个时辰左右起来活动活动放松一下也是很有必要的。

三、午时

11:00-13:00

总结、吃饭、午休

宜|午饭、午睡     忌|疲劳作战

太阳正运行到天宇之中,光线最强烈,阳气达到顶点,是为午时,随后阴气将慢慢增加。此时上午的自习时间也慢慢进入尾声,回头总结一下期间遇到的错题,巩固一下知识点。

此时心经值班,我们要吃午饭、睡午觉。吃完午饭和室友聊聊天,睡个午觉,既可以释放压力又可以补阳气,颈椎腰椎也可以得到休息。有张有弛,才是学习之道。

四、未时

13:00-15:00

起床、复习专业课

宜|学习、多喝水  忌|颓废

过了正午,太阳开始偏西了。从午睡的困沌中醒来,慢慢调整,抓住一天的第二个黄金时刻。

由于考研是下午考英语和专业课。而且午休之后,精力充沛,思维活跃,比较适合复习专业课。

 五、申时

15:00-17:00

刷英语、适当运动

宜|刷题、活动一下  忌|懒散

“至于悲谷,是谓晡时。”这时猴子的叫声最为清亮,是为申时。此时,可安排英语复习,做真题阅读理解,分析阅读理解,时间会过的相当快。

当然在学习之余不要忘记起来适当运动一下,劳逸结合才能让复习效率更高。

 六、酉时

17:00-19:00

总结、吃饭、放松

宜|放松     忌|争吵、情绪不稳定

太阳落山了,这是白天进入黑夜的标志。人们开始收工返家,飞鸟也回到了丛林里的窝。

这时,学习了一天的小伙伴们再针对下午的复习情况做一下总结,晚饭不要吃得过饱,容易引起困意,再喝一杯水可以帮助排毒。

吃过饭如果时间允许,可以简单运动一下,散散步,缓解一下一天紧绷的状态。

 七、戌时

19:00-21:00

读书、做题

宜|阅读     忌|生气、无聊

太阳已淹没在群山后,天地一片朦胧,眼中所见,仿佛都镀上了温柔的滤镜。黑夜降临,狗要看家了。这段时间,也是一天中最后的学习黄金时刻,是到了该上晚自习的时候了。

此时,复习政治,配套习题的练习。最后,看看今天还有哪些计划没有完成;分门别类的归纳整理一下专业课的笔记,巩固记忆,再看看数学英语的错题。

另外再规划一下明天的复习计划,给一天的备考生活,画上一个美好的句点。

 八、亥时

21:00-23:00

运动、放松、查资料

宜|安抚心情     忌|浮躁、做决定

这是一昼夜的最后一个时辰,据说这时候猪睡得最香甜,发出鼾声最响亮,是为亥时。

而对于小伙伴们来说,晚上九点、十点,大多数也慢慢结束了一天的复习,走在回寝室的路上。

晚上还是比较凉快的,我们可以去运动一下,跑跑步,洗个热水澡,适当的放松一下,听听音乐,看看综艺。

另外把白天积攒的问题上网查查资料,了解一下考研资讯。夏天的晚上容易心浮气躁,切忌做决定,特别是花钱的事。

九、子时

23:00-1:00

洗漱、睡觉

宜|睡觉  忌|熬夜

夜半,是今明两天的临界点,又称为子时,此时的天空黑得纯粹,老鼠会悄悄出洞活动。

但是小伙伴们的气血,还没降到最低值,好好睡觉,躺在床上,闭着眼睛,睡不着就回顾一下白天复习过的内容,或者再把知识点背诵一下,争取气定神闲慢慢进入梦乡吧。

十、丑时

1:00-3:00

做梦

宜|熟睡     忌|熬夜

丑时是是肝经值班,肝脏要解毒、要造血,我们要做的就是休息,让自己睡下去,想什么梦里都会有的。

偶尔因为焦虑、压力导致失眠,就闭着眼复习一下白天的内容,放松,要相信自己,只要努力了,便能水到渠成。

十一、寅时

3:00-5:00

继续做梦

宜|熟睡     忌|熬夜

太阳虽还未出地平线,但遥远的天际处已显现一线生机。老虎也蠢蠢欲动,是为寅时。

早上四点,人的血压处于一天的最低值,因此身体抱恙的小伙伴们更要小心谨慎,好好休息。

这个天蒙蒙亮的时刻,熬过了黑暗,马上就要迎来晨光了。好好休息,梦里什么都会有的,什么考上清华北大、升任CEO、走上人生巅峰都会有的。

 十二、卯时

5:00-7:00

喝水、准备起床

宜|清醒 、排毒    忌|赖床

先民告诉我们,要日出而作。卯时,太阳也升起来了。在古代,这会儿官员们要上早朝、清点人数,开始“点卯”,上班报到了。

小伙伴们也不要赖床,要起床去迎接崭新的一天了。起床后要喝一杯空腹水,有便秘的人这样做就可以帮助你减轻便秘。

洗漱、运动、出门。

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